– Zmęczona, pozbawiona blasku skóra – poprawia krążenie krwi i limfy, co sprzyja dotlenieniu skóry, nadaje jej zdrowy blask i świeżość.
– Zmarszczki i oznaki starzenia – techniki liftingujące i wygładzające wspierają naturalne procesy regeneracyjne skóry, redukują zmarszczki i poprawiają elastyczność.
– Bóle głowy i napięciowe bóle mięśni twarzy – łagodzi bóle związane z napięciem mięśni twarzy, co może przynieść ulgę w przypadku migren czy szczękościsku.
– Nadmierne napięcie mięśni – relaksuje mięśnie twarzy, szyi i dekoltu, co może pomóc w zmniejszeniu bólu głowy, szczękościsku lub sztywności mięśni.
– Sucha lub odwodniona skóra – stosowanie naturalnych olejków nawilżających wspiera regenerację i nawodnienie skóry.
– Problemy z koncentracją i zmęczenie umysłowe – działa relaksująco na system nerwowy, co może poprawić koncentrację i łagodzić zmęczenie psychiczne.
– Stres i napięcie – pomaga złagodzić stres, redukuje napięcie mięśni twarzy oraz wpływa na ogólną relaksację organizmu.

– Aktywne stany zapalne skóry – trądzik, wysypki, infekcje skórne, egzema czy opryszczka są przeciwwskazaniem, gdyż masaż może nasilić stan zapalny.
– Alergie skórne – osoby z uczuleniem na składniki olejków stosowanych podczas masażu powinny unikać zabiegu lub korzystać z alternatywnych produktów.
– Świeże blizny lub rany – może utrudniać gojenie się ran i blizn, dlatego należy unikać tych obszarów lub wstrzymać się z zabiegiem.
– Choroby skóry, np. łuszczyca – stany przewlekłe skóry mogą ulec pogorszeniu pod wpływem masażu.
– Gorączka, infekcje -wszelkie ostre stany infekcyjne, takie jak grypa, przeziębienie czy gorączka, są przeciwwskazaniem, ponieważ masaż może nasilić objawy i rozprzestrzeniać infekcję.

– Jedz lekko na 1–2 godziny przed masażem, aby nie obciążać układu trawiennego.
– Pij wodę, ale unikaj dużych ilości tuż przed zabiegiem.
– Nie pij alkoholu ani nie jedz ciężkich posiłków w dniu masażu.
– Ubierz się wygodnie i zdejmij biżuterię, aby w pełni się rozluźnić.
– Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby wyciszyć się i przygotować ciało oraz umysł.
– Poinformuj masażystę o ewentualnych dolegliwościach, napięciach lub szczególnych potrzebach.

Po masażu organizm wchodzi w stan głębokiej regeneracji.
Warto dać mu chwilę, aby w pełni wykorzystać efekty zabiegu.

– Pij dużo wody, aby nawodnić tkanki i wspomóc naturalny proces oczyszczania organizmu.
– Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez kilka godzin – mięśnie są rozluźnione i potrzebują czasu na adaptację.
– Odpocznij : spokojny relaks, ciepły prysznic lub krótka drzemka wzmocnią efekt regeneracji.
– Nie spożywaj alkoholu przez co najmniej 24 godziny, aby nie obciążać organizmu i nie zmniejszać efektu detoksykacyjnego.
– Postaw na lekkie posiłki – dzięki temu ciało skupi się na regeneracji.
– Słuchaj swojego ciała; delikatna tkliwość jest normalna, ale jeśli cokolwiek Cię niepokoi, skontaktuj się z masażystą.