WSKAZANIA
– Problemy trawienne – pomaga w łagodzeniu dolegliwości związanych z układem pokarmowym, takich jak wzdęcia, zaparcia, niestrawność, czy skurcze jelitowe. Poprawia ruchy perystaltyczne jelit, co wspomaga proces trawienia.
– Bóle menstruacyjne – wspomaga redukcję bólów menstruacyjnych.
– Regeneracja po operacjach – stosowany jako element rehabilitacji po operacjach w obrębie jamy brzusznej, wspomaga regenerację tkanek oraz przywracanie sprawności mięśni.
– Ujędrnienie skóry – poprawia elastyczność skóry oraz jej wyglądu, co jest szczególnie istotne po ciąży lub przy wahaniach masy ciała.

– Ostre stany zapalne – należy unikać masażu w przypadku stanów zapalnych narządów wewnętrznych (np. zapalenie trzustki, zapalenie jelit).
– Nowotwory – nie powinien być wykonywany u pacjentów z aktywnym nowotworem, szczególnie w obrębie jamy brzusznej.
– Przepuklina brzuszna – może zwiększyć ryzyko powikłań.
– Choroby wrzodowe – osoby z chorobami wrzodowymi żołądka i dwunastnicy, szczególnie w fazie zaostrzenia, powinny unikać masażu.
– Gorączka i infekcje – jest przeciwwskazany w przypadku gorączki oraz infekcji bakteryjnych lub wirusowych.
– Blizny pooperacyjne – świeże blizny pooperacyjne.
– Ciąża – masaż brzucha nie jest zalecany w pierwszym trymestrze ciąży, a w późniejszych etapach powinien – jedynie po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

– Jedz lekko na 1–2 godziny przed masażem, aby nie obciążać układu trawiennego.
– Pij wodę, ale unikaj dużych ilości tuż przed zabiegiem.
– Nie pij alkoholu ani nie jedz ciężkich posiłków w dniu masażu.
– Ubierz się wygodnie i zdejmij biżuterię, aby w pełni się rozluźnić.
– Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby wyciszyć się i przygotować ciało oraz umysł.
– Poinformuj masażystę o ewentualnych dolegliwościach, napięciach lub szczególnych potrzebach.

Po masażu organizm wchodzi w stan głębokiej regeneracji.
Warto dać mu chwilę, aby w pełni wykorzystać efekty zabiegu.

– Pij dużo wody, aby nawodnić tkanki i wspomóc naturalny proces oczyszczania organizmu.
– Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez kilka godzin – mięśnie są rozluźnione i potrzebują czasu na adaptację.
– Odpocznij : spokojny relaks, ciepły prysznic lub krótka drzemka wzmocnią efekt regeneracji.
– Nie spożywaj alkoholu przez co najmniej 24 godziny, aby nie obciążać organizmu i nie zmniejszać efektu detoksykacyjnego.
– Postaw na lekkie posiłki – dzięki temu ciało skupi się na regeneracji.
– Słuchaj swojego ciała; delikatna tkliwość jest normalna, ale jeśli cokolwiek Cię niepokoi, skontaktuj się z masażystą.