– Cellulit (skórka pomarańczowa) – jest szczególnie wskazany dla osób z cellulitem na różnych etapach jego rozwoju (od lekkiego po zaawansowany). Skutecznie pomaga zredukować jego widoczność.
– Zatrzymywanie wody w organizmie – zalecany w sytuacjach, gdy ciało gromadzi nadmiar wody, co prowadzi do obrzęków i nasilenia cellulitu.
– Osłabione krążenie krwi i limfy – wskazany w przypadku problemów z krążeniem, zarówno krwi, jak i limfy. Masaż antycellulitowy stymuluje przepływ w tych układach, poprawiając funkcjonowanie tkanek.
– Obniżona elastyczność skóry – osoby, które odczuwają spadek elastyczności i jędrności skóry, mogą korzystać z masażu w celu ujędrnienia ciała.
– Profilaktyka przeciwko cellulitowi – może być stosowany prewencyjnie, aby zapobiec rozwojowi cellulitu, szczególnie u osób z genetyczną skłonnością do jego powstawania.
– Modelowanie sylwetki – pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i wygładzaniu skóry w obszarach, gdzie cellulit najczęściej występuje, takich jak uda, pośladki, brzuch i ramiona

– Ciąża – szczególnie w pierwszym trymestrze, masaż antycellulitowy może być zbyt intensywny i niezalecany, chyba że jest wykonywany pod ścisłą kontrolą specjalisty.
– Choroby skóry – ostre stany zapalne skóry, takie jak egzema, łuszczyca, otwarte rany, czy zakażenia skórne, są przeciwwskazaniami do wykonania masażu antycellulitowego.
– Żylaki i niewydolność żylna – masaż w obszarach dotkniętych żylakami może pogorszyć ich stan lub prowadzić do powikłań, takich jak zakrzepica.
– Choroby sercowo-naczyniowe – osoby z zaawansowaną chorobą wieńcową, niewydolnością serca lub niekontrolowanym nadciśnieniem powinny unikać intensywnych masaży, w tym antycellulitowego, ze względu na ryzyko dodatkowego obciążenia układu krążenia.
– Zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył – może spowodować przemieszczanie się skrzepów krwi, co stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, dlatego w takich przypadkach jest przeciwwskazany.
– Nowotwory – nie powinien być wykonywany u osób z aktywnym nowotworem, szczególnie bez zgody lekarza. Może wpływać na rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.
– Choroby infekcyjne i gorączka – stany ostrej infekcji bakteryjnej, wirusowej, gorączki czy stany zapalne organizmu wykluczają masaż antycellulitowy.
– Osteoporoza i choroby układu kostnego – w zaawansowanych przypadkach osteoporozy lub innych problemów kostnych intensywny masaż może prowadzić do uszkodzenia kości.

– Jedz lekko na 1–2 godziny przed masażem, aby nie obciążać układu trawiennego.
– Pij wodę, ale unikaj dużych ilości tuż przed zabiegiem.
– Nie pij alkoholu ani nie jedz ciężkich posiłków w dniu masażu.
– Ubierz się wygodnie i zdejmij biżuterię, aby w pełni się rozluźnić.
– Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby wyciszyć się i przygotować ciało oraz umysł.
– Poinformuj masażystę o ewentualnych dolegliwościach, napięciach lub szczególnych potrzebach.

Po masażu organizm wchodzi w stan głębokiej regeneracji.
Warto dać mu chwilę, aby w pełni wykorzystać efekty zabiegu.

– Pij dużo wody, aby nawodnić tkanki i wspomóc naturalny proces oczyszczania organizmu.
– Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez kilka godzin – mięśnie są rozluźnione i potrzebują czasu na adaptację.
– Odpocznij : spokojny relaks, ciepły prysznic lub krótka drzemka wzmocnią efekt regeneracji.
– Nie spożywaj alkoholu przez co najmniej 24 godziny, aby nie obciążać organizmu i nie zmniejszać efektu detoksykacyjnego.
– Postaw na lekkie posiłki – dzięki temu ciało skupi się na regeneracji.
– Słuchaj swojego ciała; delikatna tkliwość jest normalna, ale jeśli cokolwiek Cię niepokoi, skontaktuj się z masażystą.